რა არის ასთენიის ტიპიური სიმპტომები და როგორ შეგვიძლია მისი პრევენცია?

რა არის ვიზუალური დაღლილობის ადრეული სიმპტომები
1. თვალის ძილიანობის შეგრძნება, სინათლის შიში, ქუთუთოების დამძიმება, თვალების გახელის გაძნელება, მჟავა შეშუპება თვალის კაკლისა და ორბიტის ირგვლივ.
2. თვალის ტკივილი, ცრემლები, უცხო სხეულის შეგრძნება, თვალების სიმშრალე, ქუთუთოების ცემა.
3. მძიმე შემთხვევებში, იქნება სხვადასხვა ხარისხის სისტემური სიმპტომები, როგორიცაა თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, სისუსტე, გულისრევა და ღებინება.

ვინც მიდრეკილია ვიზუალური დაღლილობისკენ

1. ადამიანები, რომლებიც ზედმეტად დიდხანს იყრიან თავს
თეთრი საყელო, რომელიც მუშაობს კომპიუტერზე ყოველდღე, ხშირად გრძნობს, რომ თვალი ძალიან დაღლილია, ძალიან მძიმეა, ეს არ არის მხოლოდ პრობლემა, რომელიც ხედავს ძალიან დიდხანს, ფლუორესცენტური ეკრანის ციმციმის გამო.თავის დიდი ხნით დაწევა გამოიწვევს თვალშიდა წნევას, რაც გლაუკომის (თვალის შეუქცევადი, განუკურნებელი დაავადება) მთავარი მიზეზია.ზედმეტად დიდი ხნის განმავლობაში ზევით ყურება დაძაბავს და მტკივა თვალების, მხრებისა და კისრის კუნთები.

2. ღრმა მიოპიის მქონე ადამიანები
ღრმა მიოპიის მქონე ადამიანები მიდრეკილნი არიან ადრეული კატარაქტის, გლაუკომის და მაკულარული დაზიანებებისკენ, რომლებიც უნიკალურია ღრმა მიოპიისთვის.ბადურის ყველაზე საშიში გამოყოფა ასევე გვხვდება ღრმა მიოპიის მქონე ადამიანებში.

3. საკონტაქტო ლინზების მატარებლები
კონტაქტური ლინზების გამოსაცვლელად ერთი თვის განმავლობაში არასოდეს დაიჯეროთ, რომ დაიბანოთ, რადგან თვალებში ბევრი ცილაა შეღებილი და ახლა ის პატარა ნაწილაკები, რომლებიც ჰაერში მოცურავენ ნისლის ნისლის წარმოქმნას, განსაკუთრებით ადვილად შეხება თვალზე. , სანამ პეტრის ჭურჭლის კულტურების მსგავსად არ არის სუფთა ბაქტერიები დაბინძურების განსაკუთრებულად დიდ წყაროებად იქცევა, თვალის ანთებას უშვებს, ამიტომ ფრთხილად და განმეორებით შეიზილეთ ყოველ დღე.

როგორ აცილებენ ოფისის თანამშრომლებს ვიზუალური დაღლილობისგან
1. თუ ღრმა მიოპია გაქვთ, უმჯობესია რეგულარულად გაიაროთ შემოწმება და თვალი ადევნოთ მას.
2. უყურეთ წიგნს ან ტელევიზორს ან კომპიუტერს 20 წუთის განმავლობაში და დაისვენეთ 20 წამით.20 წამის განმავლობაში შეხედეთ მინიმუმ 20 მეტრ მანძილზე, რათა დაისვენოთ თვალები და თვალების კანი.
3. ნებისმიერი უმნიშვნელო თვალის პრობლემა ღირს დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს.თუ პრობლემას გრძნობთ, თვალის წვეთების ყიდვის ნაცვლად მიმართეთ ექიმს.
4. როცა თავს ატრიალებთ ზევით-ქვევით და გვერდიგვერდ, თვალები თქვენთან ერთად მოძრაობს.
5. თავი უკან გადახარეთ და აციმციმდით, რომ სისხლი მოგდინოთ.როდესაც თვალები ოდნავ დაიღალა, უბრალოდ გააკეთეთ ორი ან სამი მოციმციმე მოძრაობა.