რა არის ასტენიის ტიპიური სიმპტომები და როგორ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ ეს?

რა არის ვიზუალური დაღლილობის ადრეული სიმპტომები
1. თვალის ძილიანობის შეგრძნება, სინათლის შიში, მძიმე ქუთუთოები, თვალების გახსნა, მჟავა შეშუპება თვალის და ორბიტის გარშემო.
2 თვალის ტკივილი, ცრემლები, უცხო სხეულის შეგრძნება, მშრალი თვალები, ქუთუთოების ცემა.
3. მძიმე შემთხვევებში, იქნება სისტემური სიმპტომების სხვადასხვა ხარისხი, მაგალითად, თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, სისუსტე, გულისრევა და ღებინება.

ვინ არის ვიზუალური დაღლილობისკენ

1. ადამიანები, რომლებიც ძალიან დიდხანს ასხამენ თავებს
თეთრი საყელო, რომელიც ყოველდღე მუშაობს კომპიუტერზე, ხშირად გრძნობენ, რომ თვალი ძალიან დაიღალა ძალიან მძიმე, ეს არ არის მხოლოდ ის პრობლემა, რომელიც ძალიან დიდხანს ხედავს, ფლუორესცენტული ეკრანით Flash Tastiless. დიდი ხნის განმავლობაში თქვენი თავის დაწევა გამოიწვევს მაღალი ინტრაოკულური წნევას, რაც გლაუკომის მთავარი მიზეზია (შეუქცევადი, თვალის განუკურნებელი დაავადება). ძალიან დიდხანს ეძებს კუნთებს თვალებში და მხრის და კისრის კუნთების დაძაბულობა და ტკივილი.

2. ღრმა მიოპიის მქონე ხალხი
ღრმა მიოპიის მქონე ადამიანები მიდრეკილნი არიან ადრეული დაწყების კატარაქტის, გლაუკომის და მაკულარული დაზიანებებისკენ, რომელიც უნიკალურია ღრმა მიოპიისთვის. ბადურის ყველაზე საშიში რაზმის უმეტესობა ასევე გვხვდება ღრმა მიოპიის მქონე ადამიანებში.

3. კონტაქტური ლინზების ატარებს
ერთი თვის განმავლობაში, რომ შეცვალოთ კონტაქტური ლინზები, არ დაიჯეროთ ეს გარეც , სანამ სუფთა არ მოგეწონებათ პეტრის ჭურჭლის კულტურის ბაქტერიები გახდებიან განსაკუთრებით დიდი დაბინძურების წყაროები, ნება მიეცით თვალის ანთება, ასე რომ, დარწმუნდით, რომ ყოველდღე ფრთხილად და განმეორებით რუბრიკით დაიბანეთ.

როგორ ხელს უშლის ოფისის მუშაკები ვიზუალურ დაღლილობას
1. თუ თქვენ გაქვთ ღრმა მიოპია, უკეთესად გექნებათ რეგულარული შემოწმება და გაითვალისწინეთ იგი.
2 უყურეთ წიგნს ან ტელევიზორს ან კომპიუტერს 20 წუთის განმავლობაში და დაისვენეთ 20 წამის განმავლობაში. 20 წამის განმავლობაში დააკვირდით მინიმუმ 20 მეტრის მანძილს, რომ დაისვენოთ თვალები და თვალის კანი.
3. თვალის უმნიშვნელო პრობლემა ღირს ექიმის დაუყოვნებლივ ნახვა. თუ პრობლემას გრძნობთ, წადით ექიმთან, ნაცვლად იმისა, რომ შეიძინოთ თვალის წვეთები.
4. როდესაც თავი ზემოთ და ქვევით გადააქციეთ და გვერდით, თვალები შენთან ერთად მოძრაობენ.
5. დახრილი თავი უკან და მოციმციმე, რომ სისხლი მოედინება. როდესაც თვალები ოდნავ დაიღალა, უბრალოდ გააკეთეთ ორი ან სამი მოციმციმე მოძრაობა.